12/1、岡山県の最上稲荷神社にて
トレイルランイベントが行われたので
蒸し生姜湯を飲んで頂きました🤗
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運動前は
「しっかり身体を動かして怪我をしないように❗️」
運動後は
「汗で身体が冷えるので風邪をひかないように❗️」
身体を温めるようにウォーミングアップや
着替えを行うなどよく聞きませんか🙄❓
もし
蒸し生姜の身体を温めると言われる効能が
お助け出来るなら❓❓
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と思い、今回のトレイルランの折り返し地点で
蒸し生姜湯を参加者の方に飲んで頂いたところ、
「とろっとしていて飲みやすい」
「日陰だと肌寒いので温まる」
「身体を冷やしたくないので助かりました」
等の感想を頂きました💁♀️✨
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また、体脂肪を分解し、脂肪を燃焼させる効果も
あると言われているので、
身体を冷やさないためにもダイエットにも
期待出来そうですね🎶
運動されてる方、ぜひ怪我防止、
風邪予防に運動前後、
蒸し生姜を取り入れてみてください😆
蒸し生姜が気になる方は
多種少量でお試し出来る、
全国各地で行われる試食販売に
ぜひお越しください😸
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今日は東京都の
